日本初、「Bodhi Suspension System」常設ピラティススタジオ。ピラティスで身体を変える! Bodhiで体幹と筋力を楽しく同時に鍛える!
BODHI
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Bodhi Suspension System(ボーディサスペンションシステム)とは

ボーディサスペンションシステム 世界初!4本のロープを使用するピラティスのサスペンションエクササイズ。

重心から離れた不安定な状態でエクササイズを行うことにより、安定した体幹と筋力を同時に鍛えることが出来ます。

介護予防の高齢者の方からアスリートの方まで幅広く行うことの出来るエクササイズです。

重力に逆らって動くと、自分の筋力の弱い部分がよく分かり、姿勢改善の近道になります。

こんな方におすすめです

  • 筋トレは嫌いだけど筋肉量を増やしたい
  • スポーツを始めたいけれど、激しい運動は苦手
  • スポーツの運動能力を向上したい
  • 姿勢をよくしたい
  • 肩こりや腰痛に悩んでいる
  • しなやかでスラッとした体形になりたい
  • 体力の衰え、体形の変化が気になる

レッスンスケジュール

スケジュールは下記にてご確認ください。

プライベートレッスンはスケジュール以外のご希望のお時間でご予約を承ることも可能です。ご相談ください。

>>> 2017年10月のスケジュール表

>>> 2017年11月のスケジュール表

レッスンの種類・料金

当スタジオでは「グループレッスン(みんなでレッスン)」と「プライベート/セミプライベートレッスン(個人レッスン)」の2種類をご用意しております。ご希望に合わせてお選びいただけます。

料金は「料金一覧ページ」よりご確認ください。

リフレック
ピラティス&ボーディスタジオは
「予約制」です。

ご予約は、WEB予約システム、お電話、
店頭にて受付けております。

お電話でのご予約「046-260-4300」

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