大和駅から徒歩4分。初めての方も安心のピラティススタジオ
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Refre'K 4つの特徴

01|体幹&筋力アップの効果を最大限引き出す「サスペンションエクササイズ」を導入

Refre'Kではエクササイズの一つとして「ボーディサスペンションシステム」を導入しています。4本のロープで重力の負荷をかけ、体幹と個々の筋肉を全身にわたって鍛えることが出来ます。ボーディサスペンションシステム常設スタジオはRefre'Kが日本初です!

02|肥満予防健康管理士をもつインストラクターによるダイエットサポート

ピラティスはダイエットをしたい方に大人気。Refre'Kでは、エクササイズだけでなく肥満予防健康管理士を持つインストラクターがダイエットをサポート。食の基礎知識から食習慣のアドバイスまで行います。ただ痩せるのではなく「綺麗に痩せる」そして何よりも「リバウンドをしない」ダイエットがRefre'Kのスタイル。

03|グループでも個人でも楽しめる

色んな人と一緒にレッスンを受けたい!マンツーマンでレッスンを受けたい!Refre'KならどちらもOKです。グループレッスン、プライベートレッスンの2クラスからお選び頂けます。

04|幅広い年齢層の方にご利用頂いています。

ピラティスは若い人だけのエクササイズ?いいえRefre'Kでは一切年齢は問いません。年齢に関係なく、誰でも無理なくレッスンをお受け頂けます。今まで運動してこなかったから不安・・・そんな方でもまったく心配はいりません。もちろん男性の方もOKです。

メディア掲載

読売新聞|Doスポ!|「ウチから鍛えて健康体」 ピラティスメソッドが全国紙で紹介されました。ヨガとピラティスの違いからカラダのバランスや呼吸の重要性、各エクササイズの方法などをお伝えしました。

読売新聞|Doスポ!「ウチから鍛えて健康体」
インストラクター Tommy

スタジオ設備

グループセッションルーム プライベートセッションルーム ロッカールーム

当スタジオは「プライベートセッションルーム」、「ロッカールーム」完備です。安心してご利用いただけます!

アクセス・お問い合わせ

各種ご相談、見学・体験レッスンのご予約などは、お電話、またはメール、店頭にてお問い合わせください。
なお、急なご来店の際は不在の場合がございますので、ご来店前にお電話にてご確認ください。

Refre'K Pilates & Bodhi Studio
【リフレック ピラティス&ボーディスタジオ】
住所:神奈川県大和市大和東3丁目1-18 武井ビル3F 301号室
TEL:046-260-4300
Email:info@refrek.jp
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リフレック
ピラティス&ボーディスタジオは
「予約制」です。

ご予約は、WEB予約システム、お電話、
店頭にて受付けております。

お電話でのご予約「046-260-4300」

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