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5月からマタニティピラティスグループが始まります。

2023/04/26

安定期に入り、医師とご家族のご承諾を受けた方が対象のクラスです。

日時：毎週土曜日／13:15-14:00

料金：5枚/11,000円（2ヶ月間有効）

次の効果が期待できます。体験レッスンの方もご承諾が必要です。

ご予約はWEBサイトからお願いいたします。

- 不安定になりがちな気持ちが落ち着く
- 力まず出産できるようにする
- インナーマッスルを強化し、骨盤や腰の痛みを減らす
- 失禁のリスクを減らす
- 浅くなりやすい呼吸を改善する
- 身体のバランスを取り戻す
- 健康な体重の維持
- 血流の流れを改善する

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