インストラクター紹介

Refre'k’s Instructor

リフレックのインストラクターです。私たちと一緒にピラティス、ボーディを楽しみましょう!

  • Tommy

    ・Balanced Body Comprehensive
    ・Balanced Body Bodhi Suspension System
    ・BASI Pilates Mat Pilates
    ・BASI Pilates Pilates Through Pregnancy
    ・Cancer Exercise Specialist® 終了
    ・Pilates with Elastiband Level1
    ・肥満予防健康管理士

    幼少期に太っていたことからダイエットに関して興味を持つようになりました。自己流で食べないダイエットから拒食症を経験し、肥満予防健康管理士の資格を取得。
    ジョギングやキックボクシングをする中で、インナーマッスルを鍛え、姿勢を改善するピラティスに出会いました。見た目も変わり、ヘルニアの痛みもなくなり、気持ちもスッキリしました。
    その後ピラティスのサスペンションシステム Bodhi Suspension System が出来、こんな画期的なピラティスがあるんだ!と衝撃を受けました。
    このようないくつになっても出来る素晴らしいエクササイズをたくさんの方に知っていただきたいと思っております。ピラティスの虜になってもっともっと素敵な自分になりましょう!

  • Momose

    ・第12回全日本新空手重量級優勝/2001年 K-1 Japan GP出場
    ・2005年 R.I.S.E. G-BAZOOKAトーナメントチャンピオン
    ・Balanced Body認定 Bodhi Suspension Systemインストラクター

    プロキックボクシング選手でK-1に出場しました。チャンピオンになった経験も生かして指導をしてまいります。体幹や筋力アップエクササイズで姿勢を改善し、それによって神経の伝達も良くなります。スポーツ選手の運動能力向上に役立ててもらいたいと思います。ダイエット効果も高く、面白いですよ!ボーディとお友達になっちゃいましょう。

  • Chikako

    ・STOTT PILATES Mat & Reformer認定インストラクター
    ・ZEN・GA認定インストラクター

    運動が苦手、からだが硬い、年齢など関係なくご一緒に楽しくからだとこころを整えてみませんか♪

  • Mochiko

    ・FTPマットピラティスベーシック修了
    ・RYT200取得
    ・FlowArtsYoga TT Rv1.2修了
    ・インド政府公認資格取得
    ・YogicArts TT 修了
    ・タイマッサージセラピスト

    ヨガのエッセンスを含めて、優しくピラティスをお伝えします。たまにちょっときついエクササイズも、笑顔で一緒にプラクティスしましょう♪

  • Eri

    ・バーオソルピラティス中級認定指導者資格
    ・ボディケア課程修了
    ・高等学校教諭一種免許状(音楽)
    ・放課後児童指導員

    はじめまして!インストラクターのEriです。
    自身の先天性股関節脱臼症のリハビリのためにバーオソルピラティスを始め、歩行困難な状態から今ではダンスができるまで改善しました。
    運動が苦手な方でも行え、普段運動をされている方は怪我の予防にも繋がります。
    聞き馴染みのないジャンルですが、ご自身の身体がニュートラルになる感覚、動きやすくなる感覚、ぜひ体験してみてください♪
    身体のことで何かお悩みがあれば、お気軽に仰ってくださいね。

  • Haruka

    ・PILATES CONNECTION認定マットピラティスインストラクター

    ピラティスを通して、身体と心の変化を自分自身で体感し、健康的な身体作りをサポートしたいとピラティスの道へ。1つ1つの動きを理解しながら動いて頂けるよう、初心者の方でも分かりやすく、丁寧にサポートいたします。身体のお悩みを一緒に改善していきましょう。

  • Rumi

    ・BASIマットピラティスインストラクター
    ・ヨガニードラセラピスト
    ・女性のためのヨガ講師
    ・マタニティ・産後ヨガ講師
    ・アーユルベビー講師
    ・RYT200

    出産後に姿勢改善やインナーマッスルを鍛えるためにピラティスをはじめました。
    生活の一部になったことで、抱っこや授乳などの反り腰と猫背くる肩こりや腰痛等のあらゆる不調が改善して、疲れにくい体を手に入れました。
    また、12年に渡って女性のための月経サイクルを整えるヨガ指導者としても活動しています。女性のライフステージの中で現れるプチ不調を整えるように、お1人お1人に合わせたセルフケアとピラティスをお伝えしています。
    一緒に頑張りましょう!