Tommy

・BASI Pilates Mat Pilates
・BASI Pilates Pilates Through Pregnancy
・Balanced Body Bodhi Suspension System
・Balanced Body Reformer
・肥満予防健康管理士

幼少期に太っていた経験からダイエットに関して興味を持つようになり、インナーマッスルを鍛え、姿勢を改善するピラティスに出会いました。ヘルニアの痛みもなくなり、見た目も変わり、気持ちもスッキリする！こんな素晴らしいエクササイズをたくさんの方に知っていただきたいと思っております。週に一回のピラティス習慣を！

Momose

・第12回全日本新空手重量級優勝／2001年 K-1 Japan GP出場
・2005年 R.I.S.E. G-BAZOOKAトーナメントチャンピオン
・Balanced Body認定 Bodhi Suspension Systemインストラクター

プロキックボクシング選手でK-1に出場しました。チャンピオンになった経験も生かして指導をしてまいります。体幹や筋力アップエクササイズで姿勢を改善し、それによって神経の伝達も良くなります。スポーツ選手の運動能力向上に役立ててもらいたいと思います。ダイエット効果も高く、面白いですよ！ボーディとお友達になっちゃいましょう。

Chikako

・STOTT PILATES Mat & Reformer認定インストラクター
・ZEN・GA認定インストラクター

運動が苦手、からだが硬い、年齢など関係なくご一緒に楽しくからだとこころを整えてみませんか♪

Mochiko

・FTPマットピラティスベーシック修了
・RYT200取得
・FlowArtsYoga TT Rv1.2修了
・インド政府公認資格取得
・YogicArts TT 修了
・タイマッサージセラピスト

ヨガのエッセンスを含めて、優しくピラティスをお伝えします。たまにちょっときついエクササイズも、笑顔で一緒にプラクティスしましょう♪

Keiko

・Peak Pilates Comprehensive Level 2
・Body Control Pilates シニア（50歳以上の高齢者、低体力者のための）ピラティス
・Pilates with Elastiband Level 1
・Pfilates （骨盤底筋群のエクササイズ）認定インストラクター

ピラティスは老若男女問わずにできる、健康法です。
まずは呼吸を整え、自分の体と向き合う時間を一緒に楽しみましょう。
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回ですべてがかわる」のがピラティ
スです。

Mayumi

PHIピラティスMat I &IIインストラクター
PHIピラティスpropsインストラクター
BESJ認定マットピラティストレーナー
body control pilates シニアピラティスインストラクター
JCCA認定ひめトレインストラクター
JCCA認定ベーシックインストラクター
アーユルヴェーダセラピスト

腰椎椎間板ヘルニア手術をきっかけにリハビリで始めたピラティスで短期間で身体を改善させた経験から指導者の道に進みました。身体と心がニュートラルになる感覚が最高です！
呼吸を深め、のびのびと動いてまいりましょう。