暑い毎日、早くも梅雨明けのニュースが届いてきます。
室内でのピラティスなら変わらずレッスンを続けられますね！

ピラティスが空前の大ブーム～～！！ということで、始められた方もいらっしゃいますね。
そしてその多くがグループレッスンです。

ジョセフピラティスさんの言葉にある『10回、20回、30回』で身体の変化はありますか？
本来持っている身体の機能を取り戻せてきていますか？

呼吸の深さ、背骨の柔軟性、筋肉の柔軟性、怪我の後遺症がある、など、お一人お一人身体は違いますが、グループレッスンでは皆さん同じメニューでレッスンを受けます。
◇特定のエクササイズが出来ない
◇エクササイズで痛みが出る
◇回数を重ねても身体の変化がない
◇動きが合っているか心配・・・
等、せっかくピラティスを始めたのに効果を感じられないのはとても残念ですよね。

当スタジオでは、マシンプライベートが”通常よりも低価格”でグループレッスンに1回ついたプランをご用意しております。悩みを解決しながらグループレッスンを受けることでよりレッスンの効果が高まります。また、当スタジオのインストラクターは、しっかりピラティスの勉強をしたエキスパート！安心してレッスンをお受けいただけます。今月はプライベートレッスン体験が1,000円引きで受けられるまたとないとないチャンス！この機会に体験してみてください☆

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